08/01/2002
Сообщение: "Под утро беспокойно засыпаю..."
Всегда завидовал людям умеющим мгновенно засыпать. Вот знаете, просто кладут голову на подушку, раз-два и они уже спят. Для меня до сих пор загадка - как такое получается. Я каждый вечер как на каторгу иду.
Я хочу спать, глаза слипаются, но стоит мне лечь, мозговая деятельность мгновенно активизируется. И вот уже сна ни в одном глазу. Голова полна мыслей и идей. Даже хочется вскочить и что-нибудь делать. Но это мертвое время все вокург спят, не шуметь! Вот и лежу всю ночь напролет со своими мыслями, планами и раздумьями. Под утро беспокойно засыпаю...
Replies: 4 comments
Биологические часы твои совсем расстроились. Срочно нужен отпуск ну хоть на недельку.Будешь, как новорождённый.
Posted by Таня @ 07/08/2002 09:36 AM GMT
Голову на ночь лучше оставлять в тумбочке...
Posted by Sha @ 07/08/2002 01:27 PM GMT
Очень понимаю и сочувствую, недельным отдыхом не обойдешься.Существует огромное количество советов как избавиться от бессоницы. Я перепробовала почти все известные в русской и американской натуральной медицине. Лучше всего липово-ромашковый чай с двумя столовыми ложками меда перед сном, затем в постели почитать приблизительно 30 мин что-нибудь очень скучное, труды классиков марксизма-лнинизма, например. А вообще-то это дело очень серьезное, и нужно принимать меры пока далеко не зашло. Да, еще можно попробовать аутогенную тренировку. Говорят, некоторым помогает. Мне - нет. Т.е. у меня терпения не хватило. Короче, желаю крепкого сна. Спокойной ночи. Л.
Posted by Lucy @ 07/10/2002 06:53 AM GMT
Ты, наверно, ещё так сильно не уставал на работе. Когда торчишь на работе с 9:00 до 23:00 в лучшем случае. При этом постоянно работаешь головой, то с приходом домой просто отрубаешься, когда ложишься в кровать. :)
Posted by dES @ 07/14/2002 01:55 AM GMT
Добавить свой комментарий
